Yaban Mersininin Sağlığa Faydaları

yorumsuz
891

Yaban mersini

Yaban mersini meyvesi, ülkemizin Karadeniz bölgesinde yetişen, çalı görünümlü , siyah üzüme benzer yapısı ile bilinen ve besin değeri oldukça yüksek olan meyve türüdür. Yaban mersini insan sağlığı açısından önemli faydaları bulunmaktadır. İçerisindeki vitaminler sayesinde besleyici özelliği bulunmaktadır. Yaban mersini meyvesi çiğ veya kurutulmuş olarak tüketilir. Kurutulmuş meyveleri, kış aylarında vücudun soğuktan etkilenmemesini sağlar. Ayrıca şeker hastalığı olan kişilerde insüline benzer maddesiyle şeker seviyesini dengede tutmak için yaş meyvelerinden faydalanılır. Yaban mersini meyveleri yetiştiği bölgeye göre çeşitlilik gösterebilir. Meyveleri yetiştiği bölgeye ve türüne göre renk farklılığı gösterebilir. Yaban mersini ağacının türlerine göre meyveleri birbirinden farklı boyutlarda olabilir.

Yaban mersini meyvesinin faydaları

Yaban mersini kurutulmuş ve taze olarak tüketilebilir. Kurutulmuş meyvelerinden yapılan çay bağışıklığı güçlendirir, soğuk algınlığı ve gripten vücudu korur. Vücuda zindelik ve kuvvet verir. Sindirim sistemini düzenler ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

Yaban mersini yaş meyvesi birçok kronik rahatsızlıklara iyi gelmektedir.

Şeker hastalığı için yaş meyvenin içinde bulunan insüline benzer madde , seker seviyesini dengede tutar.

Kalp sağlığı için faydalı bir besindir. Kalp ritmini düzenler ve kalp krizini riskini azaltır.

Yaban mersini meyvesi tansiyon hastaları için oldukça şifalıdır. Kalp ritmini düzenlediği gibi tansiyonu dengede tutar.

Yaban mersini meyveleri vücuttaki zararlı bakterileri etkisiz hale getirir ve idrar yolu ile atılmasını sağlar. Yaban mersini yaş meyvesi tüketildiğinde , gün içinde bol su içmek mikropların vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Beyin damarlarını açarak unutkanlığı önler ve hafızayı güçlendirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu hastalıklara karşı korur.

Vücuda sıhhat ve zindelik verir. İçerisindeki vitaminler sayesinde yorgunluğu ve halsizliği önler.

Bir önceki sağlık bilgisi yazımız olan Kuşburnu Çayının Faydaları başlıklı makalemizde bitkisel çaylar, Kuşburnu çayı ve kuşburnu meyvesi hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca öğrenmek istediğiniz ne varsa konu altından yorumla iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+


Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 1 Aralık 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın