Evde detoks nasıl yapılır?

  Vücudumuzda Biriken Zararlı Maddelerin Atılmasına Yardımcı Olacak Evde Bulunan Malzemelerle Hazırlanan Detoks Kürleri

  Detoks vücuttan toksin ve ödem atarak vücudun rahatlamasını sağlayan bir uygulamadır. Uygulayacağınız kürün yanı sıra egzersizde yapmanız toksinlerin ve ödemin ter yoluyla atılmasını sağlayacaktır.

Bir çok yöntemle vucutta biriken atıklardan kurtulmamız mümkündür. Burada Evde Bulunan Malzemelerle Hazırlanan Detoks Kürleri tariflenmiştir.

Sabah uyandığınızda 1 su bardağı ılık suyun içine yarım limon 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyarak karıştırıp kahvaltıdan en az yarım saat önce için, Bu karışımı düzenli ve uzun süre tüketebilirsiniz. Mide rahatsızlığınız varsa çok az bal karıştırabilirsiniz. Bu detoks tarifini düzenli uyguladığınızda kendinizi her geçen gün daha iyi hissedeceksiniz.

Yaklaşık 2 lt lik bir sürahiye oda sıcaklığında Ph derecesi 7 ve üzeri olan içme suyu koyun. İçerisine iyice yıkanmış ancak kabukları soyulmamış 1/2 salatalığı yuvarlak şekilde doğrayın, küçük bir zencefil parçasının kabuklarını soyup rendeleyin, bir tutam maydanozu güzelce yıkayıp iri saplardan ayırın doğramayın, elinizle ortalarından ikiye bölün, yarım limon suyu ve bir kaç tane limon dilimleyin hepsini sürahideki suyun içine koyun. En az 1 saat bekletin.  

Gün içinde akşama kadar istediğiniz zaman istediğiniz miktarda tüketin. Bu karışımı ayda 1 kez 1 hafta uygulamanız önerilmekte ancak siz istediğiniz sıklıkta tüketebilirsiniz.

Trans yağlardan, şarküteri ürünlerinden, kızartmalardan uzak durarak bilinçli bir beslenmeyle vücudunuza girecek zararlı maddeleri en aza indirebilmenizde mümkündür.

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalarda uzmanlar, gerek yanlış beslenme gerek hazır gıdaların fazlaca tüketilmesi, tarımda kimyasal ilaçların yoğunlukla kullanılması, katkı maddeleri, hava kirliliği gibi bir çok nedenden dolayı, vücudumuzda kimyasal, organik olmayan maddeler ve metal artığı gibi bir çok zararlı maddenin vucudumuzda biriktiğini açıklamışlardır.

Bu maddeler zamanla hücrelerin bozulmasına, değişmesine, bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olmaktadır. Günümüz koşullarında bu maddelere sürekli maruz kalacağımız aşikardır.

Fakat bu maddelerin vücudumuza zarar verecek oranlarda birikmesini önlemek yada vereceği zararları en aza indirmek amacıyla, evde Detoks kürleri hazırlamak mümkündür.

Bir önceki sağlık bilgisi yazımız olan Probiyotik nedir, faydaları nelerdir, hangi gıdalar probiyotiktir? başlıklı makalemizde probiyotik içeren gıdalar, probiyotik kapsül ve probiyotiklerin görevi hakkında bilgiler verilmektedir.

Sitemizdeki tüm yazılar Admin tarafından kaynaklardan yararlanılarak araştırmalar sonucunda eklenmektedir. Sitemizdeki yazılar bilgi amaçlıdır. Detaylı bilgi için konu altından yorum yazabilir, [email protected] adresine mail gönderebilir veya iletişim formu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 24 Ocak 2019

Konu hakkında yorumunuzu yazın

Evde detoks nasıl yapılır? (6 Yorum)

  1. Ben zeytinyağının içine sarımsak, limon ve maydanoz doldurup bekletiyorum sonra yatarken 1 çay kaşığı içiyorum.

  2. Ben İbrahim Saraçoğlu’nun önermiş olduğu sarımsak, limon ve maydanoz kürünü yapıyorum, böyle bir şey yok diyebilirim.. Mükemmel…

  3. En iyi detoks terlemedir, terleme ile vücuttaki toksinler kolaylıkla atılır.

  4. Özellikle sigara içenler için detoks önemli, sigaranın içerisindeki kanserojen maddelerin vücuttan atılması için ve sağlık için mutlaka yapılması gerekiyor.

  5. İnternetten bir ürün aldım içinde sarımsak yağı, limon yağı ve maydanoz yağı var. Detok amaçlı kullanacağım.