Koenzim Q10 (CoQ10)

yorumsuz
1.225

Koenzim Q10’un Faydaları

 

Koenzim , insan vücudunda enerji üreten maddedir. Vitamin kategorisinde bulunan koenzim, insan vücudunda karaciğer ve pankreasta çoğunlukla bulunur. Vücutta koenzim azalması yorgunluk ve halsizlik ortaya çıkarır. İçerisinde en çok koenzim bulunan gıdalar; et, balık , soya , badem , ceviz , sebze ve meyvelerdir.

Koenzim Q10 un faydaları nelerdir?

Koenzim hücrelerde enerji üretimini sağlar. Vücutta koenzim miktarı yeterli seviyede olduğunda yorgunluk ve halsizlik belirtileri görülmez.

Pankreas ile birlikte görev yaparak vücuda giren besinlerden enerji üretimi sağlar.

Antioksidan özelliği sayesinde hücrelerin kendini yenilemesini sağlar.

Bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı vücudun direncini artırır. Yorgunluk bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur ve hastalık riskini artırır.  Koenzim kullanımı yorgunluk giderir ve bağışıklığı destekler.

Hücre yenileyici özelliği bulunan koenzim kanser riskini büyük ölçüde önlediği bilinmektedir.

Yüksek tansiyon hastalarında olumlu sonuçlar alınmış ve tansiyonu dengelemeye yardımcı olduğu gözlenmiştir. Düşük tansiyonu olan kişilerde günlük alınan koenzim miktarı azaltılmalıdır. Düşük tansiyonun, koenzim kullanımı ile daha da düşme riski olduğundan baş dönmesine neden olabilmektedir.

 

 

 

Bir önceki sağlık bilgisi yazımız olan Kontakt Lens Kullanırken Nelere Dikkat Etmeliyiz? başlıklı makalemizde Lens, Lens suyu ve Lens temizleme hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca öğrenmek istediğiniz ne varsa konu altından yorumla iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+


Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 30 Kasım 2016

Facebook Yorumları

Konu hakkında yorumunuzu yazın