Soya Fasulyesinin Faydaları

Soya fasulyesi

Latince adı Soja Hispida dır. Çoğunlukla uzak doğu ülkelerinde yetişen soya , ülkemizde Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetiştirilmektedir.

 

Soya fasulyesinin tohumları olgunlaştıktan sonra besleyici bir besin kaynağı olarak kullanılmaktadır.

Yağ , protein , karbonhidrat , selüloz , azotlu ve azotsuz bileşikler içerir. Bol miktarda protein içeren besleyici bir sebzedir.

Soya fasülyesinin içerdiği proteinler, diyet ve spor yapan kişilerde besin kaynağı olarak kullanılabilir. Proteinler vücüdün besin ihtiyacını karşılar ve vücutta birikme yapmaz ve yağlanmaya neden olmaz.

Bir önceki sağlık bilgisi yazımız olan Tarçın'ın Faydaları başlıklı makalemizde Balgam, Grip ve öksürük hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca öğrenmek istediğiniz ne varsa konu altından yorumla iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+


Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 28 Eylül 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın