İlaç kullanmadan öksürükten kurtulun!

Doğal yollarla öksürük tedavisi

Kış aylarının gelmesi ve havanın soğuması ile birlikte soğuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıkları oluşmaya başladı. Öksürük tedavi edilmediğinde bir süre sonra bronşit veya zatüre gibi önemli hastalıklara neden olur. Antibiyotik ve ilaç kullanmadan öksürükten kurtulmanın yolları var.

 

Kış ayı geldi ve havalar soğudu. Grip, nezle, soğuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıkları görülmeye başlandı. Öksürükte bu hastalıklara bağlı olarak gelişir. Öksürük tedavi edilmediğinde hastalık boyutu değişebilir. Bronşit ve zatüre gibi hastalıklara yol açabilir. Sürekli öksürmek kişiyi rahatsız eder ve psikolojik etkiler oluşabilir.

 

Sürekli öksürmek kişinin ev, iş ve okul hayatını etkiler. Öksürüğü tıbbi olarak antibiyotik ve ilaç kullanmadan tedavi etmek mümkün. Öksürük mevsim geçişlerinde, kış aylarında, mikrop, bakteri ve soğuk algınlığı hastalıklarının beraberinde oluşur.

 

Öksürüğün Geçmesi İçin Yapılacaklar

 

Aşırı öksürük boğazı tahriş eder. Bol bol su için ve boğazınız nemli kalsın. Bu durumda öksürük az da olsa hafifler.

 

Soğuk algınlığı olduğunuz takdirde öksürüyorsanız sigara içmeye ara verin. Sigara içtiğiniz halde öksürük zamanı boyunca sigara içmezseniz, öksürüğün şiddeti azalır.

 

Metabolizmanızı güçlü tutmak için spor veya yürüyüş yapın.

 

Enfeksiyonlardan korunmak için kalabalık ortamlarda bulunmayın.

 

Sigara içilen yerlerde bulunmayın.

 

Beslenmenize dikkat edin. (acılı beslenme, asitli içecekler kullanmayın)

 

Soğuk, gürültülü, tozlu, dumanlı ortamlarda bulunmayın.

 

Bulunduğunuz oda da ki kuru havayı gidermek için, odanızı bol bol havalandırın. Temiz havaya ihtiyaç var.

 

Yemeklerde sarımsak yiyin. Sarımsak doğal antibiyotiktir. Enfeksiyon ve mikropları ortadan kaldırır.

 

Sıcak şeyler içmeye özen gösterin. Sıcak çorba, sıcak bitki çayları içebilirsiniz. Böylece nefes yolları ve mukus yumuşayarak açılır.

 

Sıcak bir duş alın. Astım veya alerjiden kaynaklanan öksürüğe iyi gelir.

Bunların yanında şeker hastalığınız yoksa organik bal tüketmeye çalışın, içerisine zencefil ve limon katabilirsiniz. Ayrıca soğan suyu öksürüğü yumuşatmak ve azaltmak için mükemmeldir.

 

Buhar Teneffüsü Yapın

 

Eski dönemlerde annelerimiz tarafından uygulanan yöntemlerden biridir. Bir kabın içerisine hafif sıcak su koyun. İsteyen içine biraz vicks mentollü merhem koyabilir. Üstünüzü battaniye ile örtün ve kaba eğilin. Nefes alıp verin. Boğazlar yumuşar ve kuru öksürük azalır.

 

Bir önceki sağlık bilgisi yazımız olan Umca tablet nedir? Ne için kullanılır? başlıklı makalemizde umca, umca tablet faydaları ve umca tablet fiyat hakkında bilgiler verilmektedir.

Sitemizdeki tüm yazılar Admin tarafından kaynaklardan yararlanılarak araştırmalar sonucunda eklenmektedir. Sitemizdeki yazılar bilgi amaçlıdır. Detaylı bilgi için konu altından yorum yazabilir, [email protected] adresine mail gönderebilir veya iletişim formu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 26 Aralık 2018

Konu hakkında yorumunuzu yazın