Son Eklenen Konular
C vitamini (Askorbik Asit)

C vitamini (Askorbik Asit)

C Vitamininin vücuda faydaları, C vitamini yetersizliği, Günlük C vitamini ihtiyacı, C vitamini hangi besinlerde bulunur?   C vitamini (askorbik asit)ısıya dayanıksız, suda eriyen, ışıkta rengi koyulaşan bir vitamindir. İnsan vücudu bu vitamini üretemediğinden dışarıdan alınması gereklidir. Ekşi tadı ve özel hafif kokusu vardır. C... Devamını Oku

..
Vitaminler17 Eylül 2016
H vitamini (Biotin, B7 vitamini)

H vitamini (Biotin, B7 vitamini)

BİOTİN Biotinin vücuda faydaları nelerdir?   Biotin suda çözünen vitaminlerdendir. Güzellik vitamini olarak bilinir, çünkü sağlıklı saç ve tırnaklar için biotin şarttır. Hücre gelişimi, sağlıklı saç ve tırnaklar, şeker seviyesinin dengede tutması ve kemik iliği için gerekli bir vitamindir. Biotin yetmezliğinde ne... Devamını Oku

..
Vitaminler17 Eylül 2016
B5 vitamini (Pantotenik Asit)

B5 vitamini (Pantotenik Asit)

B5 Vitamininin vücuda faydaları, B5 vitamini yetersizliği, Günlük B5 vitamini ihtiyacı, B5 vitamini hangi besinlerde bulunur?   Pantotenik asit vücutta depolanmayan ve suda eriyen vitamindir. Günlük yiyeceklerde yeterli miktarda bulunduğundan eksiliğine fazla rastlanmaz. B grubu vitaminlerde olan Pantotenik asit sinir sistemini ve hormonların... Devamını Oku

..
Vitaminler17 Eylül 2016
B12 vitamini

B12 vitamini

B12 Vitamininin vücuda faydaları, B12 vitamini yetersizliği, Günlük B12 vitamini ihtiyacı, B12 vitamini hangi besinlerde bulunur?   B12 vitamini suda çözünebilen ve ısıya dayanıksızdır. Hayvansal dokularda bulunur. Sebze ve meyvelerde bulunmaz. Bu nedenle vejeteryan beslenen kişilerde B12 vitamini eksikliği daha fazla görünür. Bu kişilerin... Devamını Oku

..
Vitaminler17 Eylül 2016
B6 vitamini (Piridoksin)

B6 vitamini (Piridoksin)

B6 Vitamininin vücuda faydaları, B6 vitamini yetersizliği, Günlük B6 vitamini ihtiyacı, B6 vitamini hangi besinlerde bulunur?   B6 vitamini (piridoksin) suda çözünür, ışığa duyarlıdır, bağışıklık sistemi ve enerji metabolizması için gereklidir. B6 vitamini bulunan besinler pişirilirken dikkat edilmelidir, ısıya dayanıklı... Devamını Oku

..
Vitaminler16 Eylül 2016
B9 vitamini (Folik Asit)

B9 vitamini (Folik Asit)

B9 Vitamininin vücuda faydaları, B9 vitamini yetersizliği, Günlük B9 vitamini ihtiyacı, B9 vitamini hangi besinlerde bulunur? Folik asit B grubu vitaminler arasındadır. Vücuda kan yapımında gereklidir. Folik asit vücutta görev yapabilmesi için C vitaminine ihtiyaç duyar. Folik asitin (B9) vücuda faydaları nelerdir?   B9 vitamini (folik asit)... Devamını Oku

..
Vitaminler16 Eylül 2016
B3 vitamini (Niasin, Nikotinik Asit, Vitamin PP)

B3 vitamini (Niasin, Nikotinik Asit, Vitamin PP)

B3 Vitamininin vücuda faydaları, B3 vitamini yetersizliği, Günlük B3 vitamini ihtiyacı, B3 vitamini hangi besinlerde bulunur?   B grubu vitaminlerden biri olan Niasin vücutta enerji metabolizmasında yer alır. Alkolde ve suda çözünür, ışığa duyarlı değildir, ısıya dayanıklıdır.   B3 vitamini yetmezliğinde ne olur? Vücuda niasin... Devamını Oku

..
Vitaminler16 Eylül 2016
Vazelinin Cilde Faydaları

Vazelinin Cilde Faydaları

Vazelin nedir? ABD’li bir kimyager tarafından tesadüfen bulunan ve üzerinde yapılan araştırmalar sonucu cilt sağlığı için kullanılmasında sakınca görülmeyen bir çeşit kimyasal maddedir. Vazelin, parafin yağı veya beyaz parafin olarak ta bilinir. Tıpta farklı kimyasallarla karıştırılarak çeşitli hastalıklara merhem olarak... Devamını Oku

..
Genel16 Eylül 2016
B2 vitamini (Riboflavin)

B2 vitamini (Riboflavin)

B2 Vitamininin vücuda faydaları, B2 vitamini yetersizliği, Günlük B2 vitamini ihtiyacı, B2 vitamini hangi besinlerde bulunur?     B2 (Riboflavin) vitamini ışığa dayanıksızdır. B2 vitamininin bulunduğu besinler ışıkta bekletilmemelidir. Suda eriyen bir vitamindir. B2 vitamininin vücuda faydaları nelerdir? B2 vitamini besinlerin vücut... Devamını Oku

..
Vitaminler16 Eylül 2016
B1 vitamini (Tiamin)

B1 vitamini (Tiamin)

B1 Vitamininin vücuda faydaları, B1 vitamini yetersizliği, Günlük B1 vitamini ihtiyacı, B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?     B1 vitamininin vücuda faydaları nelerdir? B1 vitamininin (tiamin) en önemli görevi vücuda enerji üretmesidir. Vücuda alınan besinleri enerjiye çevirir. Karbonhidratlardan vücut için enerji üretir. B1 vitamin... Devamını Oku

..
Vitaminler15 Eylül 2016