diyet


Zayıflama Sonrasında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalıdır?

Zayıflama Sonrasında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalıdır?

Kilo kontrolü Günümüz hastalıklarından olan obezite, çeşitli yöntemler ile önlendiğinde yani kişi zayıfladığında tekrar aynı kiloya dönmesi çok sık rastlanılan sorunlardandır. Hızlı ve aniden zayıflama sonrasında verilen kiloları geri alma daha kolay olur. Çünkü vücudun alıştığı bir kilo vardır. Vücut kiloyu kaybettiğinde... Devamını Oku

..
Zayıflama5 Mart 2017
Konjuge Linoleik Asit (Tonalin CLA)

Konjuge Linoleik Asit (Tonalin CLA)

Linoleik Asit nedir? Linoleik asit, bitkisel ve hayvansal yağlardan bulunan , vücut tarafından üretimi olmayan, vücut için oldukça faydalı olan yağ asitleridir. En önemli faydası hücrelerin yağ depolamasına neden olan enzimlerin etkisini azaltmaktır. Özellikle diyet yapan kişilerde vücuda sindirilen yağ miktarının azalmasına yardımcı olur.... Devamını Oku

..
Genel17 Ocak 2017
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları

Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları

SAĞLIKLI KİLO VERME   Fazla kilolar kişinin yaşam kalitesini bozmaktadır. Fazla kilolu insanlarda çeşitli hastalıklar , hareket kısıtlılığı ve çabuk yorulma gibi olumsuz etkiler görülür. Kilo vermek için diyet yaparken aç kalmaları , kişiye bıkkınlık verir. Aç kalmadan da düzenli beslenerek ve egzersiz yaparak kilo verilebilir. Fazla... Devamını Oku

..
Zayıflama12 Kasım 2016
Soya Fasulyesinin Faydaları

Soya Fasulyesinin Faydaları

Soya fasulyesi Latince adı Soja Hispida dır. Çoğunlukla uzak doğu ülkelerinde yetişen soya , ülkemizde Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetiştirilmektedir.   Soya fasulyesinin tohumları olgunlaştıktan sonra besleyici bir besin kaynağı olarak kullanılmaktadır. Yağ , protein , karbonhidrat , selüloz , azotlu ve azotsuz bileşikler içerir.... Devamını Oku

..
Genel28 Eylül 2016