Fazla kilolar


Diz Ağrısının Nedenleri

Diz Ağrısının Nedenleri

Diz ağrısı neden olur? Dizler hareket mekanizmasının en önemli bölgesidir. Vücuttaki bütün yük dizdedir. Diz ağrıları kişinin hareket mekanizmasının kısıtlayarak , ağrıya ve huzursuzluğa neden olmaktadır. Diz ekleminde oluşan ağrılar için yapılan tedavilerin çoğu başarısız olmaktadır. Diz ağrıları için sürekli ilaç kullanmak... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam29 Aralık 2016
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları

Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları

SAĞLIKLI KİLO VERME   Fazla kilolar kişinin yaşam kalitesini bozmaktadır. Fazla kilolu insanlarda çeşitli hastalıklar , hareket kısıtlılığı ve çabuk yorulma gibi olumsuz etkiler görülür. Kilo vermek için diyet yaparken aç kalmaları , kişiye bıkkınlık verir. Aç kalmadan da düzenli beslenerek ve egzersiz yaparak kilo verilebilir. Fazla... Devamını Oku

..
Zayıflama12 Kasım 2016