fiziksel egzersiz


Egzersiz yapmanın sağlığımıza etkileri

Egzersiz yapmanın sağlığımıza etkileri

Egzersiz ve sağlık Günümüzde toplumun egzersiz konusunda yeterince bilgiye sahip olmaması, fiziksel aktivitenin sağlık açısından öneminin farkedilemesi ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi toplumda obezite dahil birçok kronik hastalığa neden olmaktadır. Egzersiz ve spor yapmak bizi birçok kronik hastalıktan korur. Ayrıca... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam7 Mart 2018