gebelikte aşırı kilo

HAMİLELİKTE BESLENME Kadınlar için gebelik dönemi fiziksel ve doğal bir dönemdir. Bu dönemde anne adaylarının yeterli ve dengeli beslenmesi son derece önemlidir. Hamilelik döneminde bayanların en fazla ihtiyaç duyduğu vitamin B9 vitamini yani folik asittir. Folik asit, hamilelik düşünüldüğünden itibaren ek olarak  başlanmalıdır. Gebelik... Devamını Oku

..