kefir


Probiyotik, Prebiyotik ve Sinbiyotik Arasıdaki Farklar

Probiyotik, Prebiyotik ve Sinbiyotik Arasıdaki Farklar

Probiyotik nedir? Probiyotik, insan vücudunda doğal olarak bulunan ve besinlerin sindirilmesi başta olmak üzere bağırsak florasının dengelenmesi için gerekli olan canlı mikroorganizmalardır. Bu canlı mikroorganizmalar günlük olarak tükettiğimiz besinlerin özellikle süt ürünlerinin içerisinde bulunur. Süt ürünlerinden kefir, içerisinde en... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam17 Mart 2017
Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefir nasıl yapılır? Kefirin faydaları nelerdir?   Kefir sütten elde edilen insanlar için oldukça faydalı bir süt ürünüdür. İnek, keçi ve koyun sütünden yapılabilir. İçerisinde zengin vitamin , mineral ve faydalı bakteriler bulundurmaktadır. Kefir nasıl yapılır ? Öncelikle kefir hazırlamak için keçi sütü kullanılması daha... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam27 Kasım 2016