kilo almamak için


Aşırı Kilo Almanın 10 Sebebi

Aşırı Kilo Almanın 10 Sebebi

Neden Kilo Alırız?             Günlük ihtiyaçlarımız arasında yer alan beslenme ihtiyacının fazlasını aldığımızda bünyede oluşan bir fazla gereksinim ile metabolizmanın yakamadığı besinler vücutta yağ olarak toplanır ve bu nedenle kilo alırız. İnsanlar yediklerine her zaman dikkat edemeyebilir ve bu nedenle yedikleri... Devamını Oku

..
Zayıflama23 Mart 2018
Vücut ağırlığının korunması için neler yapılmalıdır?

Vücut ağırlığının korunması için neler yapılmalıdır?

Kilo kontrolü Günümüzde fiziksel etkinliklerin azalması ve sağlıksız yiyecekler vücutta yağlanma ve kilo artışına neden olmaktadır. Kilo artışı çeşitli sağlık problemlerini beraberinde getirmektedir. Kilo arttıkça vücudumuzdaki en önemli organ olan kalp çalışma fonksiyonlarında değişiklikler görülür. Fazla kilolu bir insanda kalp... Devamını Oku

..
Zayıflama13 Şubat 2018