Kilo vermek


Su İçerek Zayıflanır Mı?

Su İçerek Zayıflanır Mı?

Dünyada birçok insan fazla kilolarından rahatsızlık duymakta ve bu sorunlarından kurtulmanın mümkün olduğunca kestirme ve pratik yöntemlerini araştırmaktadır. Dolayısıyla ortaya yanlış uygulama ve fikirlerden oluşan birçok bilgi kirliliği çıkmaktadır. Televizyon ve İnternet ortamında birçok insan, bir takım marjinal, basit ve mucizevi... Devamını Oku

..
Zayıflama29 Nisan 2018
Aç Kalmadan Hızlı Zayıflama Diyeti

Aç Kalmadan Hızlı Zayıflama Diyeti

Diyet Nedir, Neden Yapılır? Diyet; kişinin boyuna, kilosuna, intoleranslarına, hayat tarzına, kan değerlerine, manevi yaşamına göre tavsiye edilen bir beslenme biçimidir. Her insanın farklı bir bünyesi ve buna bağlı olarak da farklı bir metabolizma hızı vardır. Her beden kendini tanımalı ve metabolizmasına uygun yiyecekler tüketmelidir.... Devamını Oku

..
Zayıflama23 Nisan 2018
İdeal Diyet Listesi Nasıl Olmalı?

İdeal Diyet Listesi Nasıl Olmalı?

  İdeal Diyet Nedir? Her insanın metabolizması farklıdır. Çevrenizde de “ne yapsam zayıflayamıyorum” diye mırıldananları duyuyorsunuzdur. Kilo vermek aslında bu kadar zor değil. Gerçekten doğru beslenmek ve doğru besini yemek önemlidir. Düzen olduktan sonra zayıflamakta kilo almakta kolaydır. Diyet Nedir? Diyet dendiği zaman... Devamını Oku

..
Zayıflama30 Mart 2018
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kinoa nedir? Kinoa, güney Amerika kıtasında dağlarda yetişen ve yetiştirilen bir bitkidir. Bitkinin tohumları kullanılır. Besleyici ve tok tutucu özelliği vardır. Kullanımı çok eskilere dayanır. Kinoa yaprakları ıspanak ile aynı görüntüde olduğundan ıspanakgiller familyasına katılmıştır. Kinoa bir tahıl bitkisi değildir. Ancak... Devamını Oku

..
Bitkisel Tedavi11 Mart 2017
Zayıflama Sonrasında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalıdır?

Zayıflama Sonrasında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalıdır?

Kilo kontrolü Günümüz hastalıklarından olan obezite, çeşitli yöntemler ile önlendiğinde yani kişi zayıfladığında tekrar aynı kiloya dönmesi çok sık rastlanılan sorunlardandır. Hızlı ve aniden zayıflama sonrasında verilen kiloları geri alma daha kolay olur. Çünkü vücudun alıştığı bir kilo vardır. Vücut kiloyu kaybettiğinde... Devamını Oku

..
Zayıflama5 Mart 2017
Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları

Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları

SAĞLIKLI KİLO VERME   Fazla kilolar kişinin yaşam kalitesini bozmaktadır. Fazla kilolu insanlarda çeşitli hastalıklar , hareket kısıtlılığı ve çabuk yorulma gibi olumsuz etkiler görülür. Kilo vermek için diyet yaparken aç kalmaları , kişiye bıkkınlık verir. Aç kalmadan da düzenli beslenerek ve egzersiz yaparak kilo verilebilir. Fazla... Devamını Oku

..
Zayıflama12 Kasım 2016