Kilo vermek

Diyeti Uzun Süre Yapabilmenin Sırları Birikmiş yağlarımız vücudumuzda kötü bir görüntü oluşturmakta hem bizi psikolojik olarak depresyona sokmaktadır. Kalorilerin artması zaman içinde giyilen kıyafetler vücudu..

Dünyada birçok insan fazla kilolarından rahatsızlık duymakta ve bu sorunlarından kurtulmanın mümkün olduğunca kestirme ve pratik yöntemlerini araştırmaktadır. Dolayısıyla ortaya yanlış uygulama ve fikirlerden oluşan..

Diyet Nedir, Neden Yapılır? Diyet; kişinin boyuna, kilosuna, intoleranslarına, hayat tarzına, kan değerlerine, manevi yaşamına göre tavsiye edilen bir beslenme biçimidir. Her insanın farklı bir..

  İdeal Diyet Nedir? Her insanın metabolizması farklıdır. Çevrenizde de “ne yapsam zayıflayamıyorum” diye mırıldananları duyuyorsunuzdur. Kilo vermek aslında bu kadar zor değil. Gerçekten doğru..

Kinoa nedir? Kinoa, güney Amerika kıtasında dağlarda yetişen ve yetiştirilen bir bitkidir. Bitkinin tohumları kullanılır. Besleyici ve tok tutucu özelliği vardır. Kullanımı çok eskilere dayanır...

Kilo kontrolü Günümüz hastalıklarından olan obezite, çeşitli yöntemler ile önlendiğinde yani kişi zayıfladığında tekrar aynı kiloya dönmesi çok sık rastlanılan sorunlardandır. Hızlı ve aniden zayıflama..

SAĞLIKLI KİLO VERME   Fazla kilolar kişinin yaşam kalitesini bozmaktadır. Fazla kilolu insanlarda çeşitli hastalıklar , hareket kısıtlılığı ve çabuk yorulma gibi olumsuz etkiler görülür...