nasıl kilo verilir

Zayıflama yöntemleri Zayıflamanın ilk adımında öncelikle neden zayıflamak istediğinizi düşünmeniz gerekmektedir. Örneğin zayıflayınca kendinizi nasıl hissedeceksiniz, nasıl görüneceksiniz, bu size iyi gelecek mi, mutlu olacak..