Diyetle 10 Zayıflama Yöntemi Diyetle 10 zayıflama yöntemi; Sağlıklı bir hayat için arasında mutlaka spor ve egzersiz yapılmalıdır. Bunun yanında yediklerimize dikkat..
Neden Kilo Alırız? Günlük ihtiyaçlarımız arasında yer alan beslenme ihtiyacının fazlasını aldığımızda bünyede oluşan bir fazla gereksinim ile metabolizmanın yakamadığı besinler vücutta yağ olarak toplanır..