siyah ekmek


Beyaz ekmek zararlı mı?

Beyaz ekmek zararlı mı?

Beyaz ekmek nedir? Beyaz ekmek, buğdayın dış kabuğunun yani kepeğin alınmış hali ile iç tarafından yapılan ekmektir. Temel besin kaynağı olarak sofraların olmazsa olmazıdır. Beyaz ekmek vitamin açısından zengin besleyici özelliği yüksek besinler arasındadır. Yüksek miktarda karbonhidrat düşük oranda protein içermektedir. Buğdayın... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam13 Haziran 2017