yaşa göre uyku


Yetişkinlerde Uyku İhtiyacı

Yetişkinlerde Uyku İhtiyacı

Yetişkinlerde uyku  Yetişkin yani 18 yaşını aşmış bir kişinin uyku ihtiyacı günde yaklaşık olarak 7 veya 8 saattir. Bu durum kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bazı..
Sağlıklı Yaşam26 Nisan 2018