Mineraller


Hangi mineral hangi besinde bulunur?

Hangi mineral hangi besinde bulunur?

Mineraller Mineraller, vitaminler gibi vücut için gerekli olan maddelerdir. Bazıları ise vücut için olmazsa olmazdır. Örneğin kalsiyum, vücudumuzun iskeletini oluşturan kemik yapısının oluşmasını ve sağlıklı..
Mineraller27 Ocak 2018
Bor (Boron) Minerali

Bor (Boron) Minerali

Bor (Boron) mineralinin sağlığa faydaları Bor minerali, günümüzde sağlık dışında birçok alanda kullanılmaktadır. Sağlık açısından önemli bir mineraldir. Kalsiyum, magnezyum ve D vitaminin vücuda emilmesini..
Mineraller26 Aralık 2016
Flor

Flor

Flor’un vücuda faydaları, Flor yetersizliği, Günlük Flor ihtiyacı, Flor hangi besinlerde bulunur?   Florun en önemli görevi diş çürüklerinin önlenmesidir. Vücutta en çok kemiklerde ve..
Mineraller18 Eylül 2016
Çinko

Çinko

Çinko’un vücuda faydaları, Çinko yetersizliği, Günlük Çinko ihtiyacı, Çinko hangi besinlerde bulunur?   Sağlıklı yaşam için gerekli mineraller arasında çinko önemlidir. Çinko vücutta enzim oluşmasında..
Mineraller18 Eylül 2016
İyot

İyot

İyot’un vücuda faydaları, İyot yetersizliği, Günlük İyot ihtiyacı, İyot hangi besinlerde bulunur?   İnsan vücudunda yaklaşık 20 mg iyot bulunur. Bu iyotun çoğu kısmı tiroid..
Mineraller18 Eylül 2016
Demir Minerali

Demir Minerali

Demir’in vücuda faydaları, Demir yetersizliği, Günlük Demir ihtiyacı, Demir hangi besinlerde bulunur?   Demir yetişkin insan vücudunda yaklaşık olarak 5 gram bulunur. Vücutta demir bağışıklık sistemini..
Mineraller18 Eylül 2016
Magnezyum

Magnezyum

Magnezyum   Magnezyumun vücuda faydaları nelerdir? İnsan vücudundaki magnezyumun yüzde 60-70 i kemiklerde, geri kalan kısmı ise yumuşak dokularda bulunur.Magnezyum vücuda enerji üretmesi, kas ve..
Mineraller18 Eylül 2016
Sodyum, Klor ve Potasyum

Sodyum, Klor ve Potasyum

Sodyum, klor ve potasyum   Sodyum, klor ve potasyumun vücuda faydaları nelerdir?   Sodyum, klor ve potasyum vücuttaki minerallerin toplamda yüzde 10’unu oluşturur. Tüm vücut..
Mineraller18 Eylül 2016
Fosfor

Fosfor

Fosfor’un vücuda faydaları, Fosfor yetersizliği, Günlük Fosfor ihtiyacı, Fosfor hangi besinlerde bulunur?   Fosfor kalsiyumdan sonra insan vücudunda en çok bulunan mineraldir. Fosfor vücutta kemik oluşumunda..
Mineraller18 Eylül 2016
Kalsiyum

Kalsiyum

KALSİYUM     Latince ismi ‘KİREÇ’ anlamına gelmektedir. Kalsiyum yeryüzünde bolca bulunur, en çok bulunan 5 mineral arasındadır, kalsiyum vücutta görev yapabilmesi için D vitamini..
Mineraller17 Eylül 2016