Sağlıklı Yaşam


Akciğer Kanserinden Koruyan Kürler

Akciğer Kanserinden Koruyan Kürler

Akciğer Kanserinden Koruyan Kürler Son yüzyılda hava kirliliği, kişilerin sigaraya olan yatkınlığı ve sporsuz bir yaşam akciğerlerimizi kötü yönde etkilemekte. Uzmanlar uzun zamandır akciğer kanseri..
Sağlıklı Yaşam16 Mayıs 2018
Yetişkinlerde Uyku İhtiyacı

Yetişkinlerde Uyku İhtiyacı

Yetişkinlerde uyku  Yetişkin yani 18 yaşını aşmış bir kişinin uyku ihtiyacı günde yaklaşık olarak 7 veya 8 saattir. Bu durum kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bazı..
Sağlıklı Yaşam26 Nisan 2018
Uyku Bozuklukları ve Uyku Düzeni

Uyku Bozuklukları ve Uyku Düzeni

Uyku bozukluğu nedir? Uyku, insan yaşamını sürdürebilmesi için gerekli olan en önemli fiziksel gereksinimlerden biridir. Fiziksel ve ruhsal yaşamını sürdürebilmesi için, yetişkin bir insanın günün..
Sağlıklı Yaşam16 Nisan 2018