Hıçkırık Neden Olur ve Nasıl Geçer?

HIÇKIRIK

Hıçkırık karın boşluğu yani diyafram ile alakalı bir durumdur. Diyaframın aniden kasılması ile oluşan istem dışı bir harekettir. Hıçkırık esnasında akciğerler içerisine hızla hava çeker. Bir kaç dakika sonra kendiliğinden geçer. Kısa sürede geçen hıçkırık çok yemek ve aşırı alkol tüketimi ile alakalıdır. Uzun süren hıçkırıklar ise başka hastalıkların habercisi olabilir.

Uzun süren hıçkırıklarda akciğer iltihaplanması , mide ve bağırsak rahatsızlıkları gibi hastalıkların belirtisi olabilir. Uzun süren hıçkırıkla birlikte herhangi bir hastalık belirtisi oluşuyorsa doktora danışmakta fayda vardır.

Fazla acılı yemek hıçkırığa neden olabilir. Acı yemekler ve acı biber mideyi , boğazları ve yemek borusunu direk olarak etkilediğinden hıçkırık oluşturur. Bu tür hıçkırıklar bir kaç dakika sonra kendiliğinden geçmektedir.

Özellikle çocuklarda emzirme sonrası hıçkırık oluşabilir. Fazla emzirmeden kaynaklı olan bu hıçkırık esnasında çocuklara bir yudum su içirmek hıçkırığı giderecektir.

Hıçkırık nasıl giderilir:

Hıçkırık giderilmesi için ilk yapılması gereken bol su içmektir. Büyük ölçüde hıçkırığı azaltır.

Diyaframı yanıltmak için nefes olabildiğince tutulmalıdır. Bu işlem hıçkırığı geçmesini sağlar.

Hıçkırık esnasında şeker tüketimi hıçkırığı azalmasını ve kesilmesini sağlar.

Çok yemek kişide sürekli hıçkırığa neden oluyorsa çok yemekten kaçınılmalıdır.

Fazla acılı yiyecekler tüketilmemelidir.

Aşırı alkol alımı sonrası oluşan hıçkırıklar için alkol alımı kısıtlanması gerekir.

 

Bir önceki sağlık bilgisi yazımız olan Hacamat Nedir? Kimlere Yapılır? başlıklı makalemizde Hacamat, Hacamat ne zaman yapılır ve Hacamatın faydaları hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca öğrenmek istediğiniz ne varsa konu altından yorumla iletebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+


Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 14 Kasım 2016

Konu hakkında yorumunuzu yazın