Sağlıklı Yaşam


Yüksek sesle müzik dinlemek zararlı mı?

Yüksek sesle müzik dinlemek zararlı mı?

Yüksek sesle müzik dinlemenin sağlığa zararları nelerdir? Çoğunlukla genç yaşların en çok yaptığı hatalardan biri de kulağına kulaklığı takıp yüksek sesle müzik dinlemesidir. Kulaklık ile yüksek sesle müzik dinlemek başta kulak olmak üzere hayati organlarımızdan beyine ciddi zararlar vermektedir. Kulaklık ile yüksek sesle müzik... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam11 Eylül 2017
Yağlı beslenmek zararlı mı?

Yağlı beslenmek zararlı mı?

YAĞLI BESİNLER ZARARLI MI? Halk arasında yaygın olarak konuşulan yağlı besinlerin zararlı olduğu ve hiç tüketilmemesi gerektiğine vurgu yapılmaktadır. Ancak yağlı besinlerin zararlı olmadığı yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmış ve hatta yeterli miktarda yağlı besin tüketmeyen kişilerin erken ölüm riski taşıdığı... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam7 Eylül 2017
Salam ve Sosisin Sağlığa Etkileri

Salam ve Sosisin Sağlığa Etkileri

Salam ve sosisin sağlığa etkileri Çoğunlukla tükettiğimiz besinlerin arasında olan salam ve sosisin sağlığımıza olumsuz yönde etkileri bulunmaktadır. Özellikle kahvaltılarda çiğ olarak tüketilen salam vücudumuzda toksik etki yaparak insan sağlığına zararları bulunabilmektedir. Salam sosisin yapımında kullanılan malzemeleri yada... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam24 Ağustos 2017
Asepsi nedir? Asepsi ilkeleri nelerdir?

Asepsi nedir? Asepsi ilkeleri nelerdir?

ASEPSİ NEDİR? Asepsi, kullanılan her türlü araç ve gereçlerin, eşyaların, bulunulan ortamın ve ellerin insan sağlığı açısından tehdit oluşturabilecek zararlı mikroorganizmalardan arındırılma işlemidir. Diğer bir deyişle asepsi; hastalığa neden olan bakteri, virüs ve diğer yabancı maddelerin etkisiz hale getirilmesidir. Herhangi bir... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam20 Ağustos 2017
Sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?

Sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?

SAĞLIKLI YAŞAMAK Sağlık, kişinin bedenen ve ruhen kendini iyi hissetmesi durumudur. Sağlıklı yaşam için bazı kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve yeterli sağlık bilgisine sahip olmak gerekir. Kulaktan duyma bilgiler ile sağlıklı yaşam elde etmek sonra derece yanlıştır. Sağlıklı yaşamak bilgiye, davranışlara, alışkanlıklara ve... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam14 Ağustos 2017
Vücut Susuz Kalırsa Ne Olur?

Vücut Susuz Kalırsa Ne Olur?

VÜCUT SUSUZ KALDIĞINDA NE OLUR? Yaz aylarında sıcaklarında etkisi ile terleme yolu ile vücuttan su atılır. Ancak vücuttan atılan suyu yerine koymak gereklidir. Aksi halde vücudun sağlıklı olarak işleyişi bozulabilir. Vücudumuzda ki hayati önem taşıyan organlardan beyin ve kalp, görevlerini yerine getirebilmeleri için vücutta yeterli miktarda... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam10 Ağustos 2017
Beyaz ekmek zararlı mı?

Beyaz ekmek zararlı mı?

Beyaz ekmek nedir? Beyaz ekmek, buğdayın dış kabuğunun yani kepeğin alınmış hali ile iç tarafından yapılan ekmektir. Temel besin kaynağı olarak sofraların olmazsa olmazıdır. Beyaz ekmek vitamin açısından zengin besleyici özelliği yüksek besinler arasındadır. Yüksek miktarda karbonhidrat düşük oranda protein içermektedir. Buğdayın... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam13 Haziran 2017
Ayakta su içmenin zararları

Ayakta su içmenin zararları

Ayakta su içmek Su, tüm canlılar için hayati bir içecektir. Günlük yeterli miktarda içilmediği zaman vücut fonksiyonları zayıflamaktadır. Ancak şu içmek vücudun ihtiyacından öte vücut için en sağlıklı sıvıdır. Su içerken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Ayakta su içmek vücut için zararlı olabileceği gibi çok hızlı... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam6 Haziran 2017
Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atan besinler (Detoks)

Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atan besinler (Detoks)

Detoks Sağlıklı beslenmek vücudumuzda zararlı madde birikmesini önleyen en önemli faktörlerdendir. Sağlıklı yaşamak için dengeli ve düzenli beslenmek gerekir. Sağlıksız besinler, paketlenmiş kimyasal içeren besinler, sağlıksız içecekler, yanık gıdalar, iyi pişirilmemiş yemekler, sigara ve alkol gibi zararlı maddeler vücutta zararlı... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam3 Haziran 2017
İftarda nasıl beslenilmeli?

İftarda nasıl beslenilmeli?

İftarda beslenirken nelere dikkat edilmelidir? Oruç, vücut sıhhati için oldukça önem taşır. Oruç tutmak vücutta sürekli faaliyet halinde bulunan organların dinlenmesini sağlar. Günlerin uzun olması nedeniyle iftar ile sahur arasındaki saat farkı azdır. Bu yüzden iftarda ve sahurda beslenmeye dikkat edilmelidir. İftarda çok aşırı... Devamını Oku

..
Sağlıklı Yaşam28 Mayıs 2017