Sağlıklı Yaşam

Hamur İşleri Sağlığa Zararlı Mıdır Ülkemizde ekmek ve hamura yönelik tüketim çok aşırı derecede fazla sanki tek tüketim malları un ve şeker gibi sadece, halk..

Hareketsizliğin Getirdiği Sağlık Problemleri Günümüz dünyası ve çalışma yaşamı çoğu zaman fiziksel olarak bir enerji harcamamızı gerektirmemektedir. Bu durum da milyonlarca insanın kalp ve damar..

Bol Yağlı Yemekler Sağlığa Zararlı Mıdır                                     Yağlı..

Havuz suyu ve havuz sağlığı İnsanların bir çoğu sıcak yaz aylarında serinlemek veya yüzme sporu yapmak için havuzları kullanmaktadırlar. Havuz suyu ve havuz içinde gerekli..

Sigara ve sağlık Tüm dünyada her ülkenin, her milletin en büyük sorunlarından biri insan sağlığına ciddi zararları bulunan ve alışkanlık yapan sigaradır. Dünyada ve ülkemizde..

Akciğer Kanserinden Koruyan Kürler Son yüzyılda hava kirliliği, kişilerin sigaraya olan yatkınlığı ve sporsuz bir yaşam akciğerlerimizi kötü yönde etkilemekte. Uzmanlar uzun zamandır akciğer kanseri..

Gönüllü kan vermek Gönüllü olarak kan vermek, sağlık bekleyen bir hastayı sağlığına kavuşturmak tabiki takdir edilecek bir durumdur. Kan vermek insanlık görevi dışında kişinin kendi..

Yetişkinlerde uyku  Yetişkin yani 18 yaşını aşmış bir kişinin uyku ihtiyacı günde yaklaşık olarak 7 veya 8 saattir. Bu durum kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bazı..

Sağlıklı bir uyku için ne yapılması gerekir? Uyku, insan vücudunun ve vücut metabolizmasının en önemli ihtiyaçlarından biridir. Düzenli uyku uyumak gün içinde daha aktif durumda..

Uyku bozukluğu nedir? Uyku, insan yaşamını sürdürebilmesi için gerekli olan en önemli fiziksel gereksinimlerden biridir. Fiziksel ve ruhsal yaşamını sürdürebilmesi için, yetişkin bir insanın günün..