Sağlıklı Yaşam

Aşırı Uykunun Nedenleri Fazla uykunun en önemli nedenlerinden biri depresyondur. Depresyonda olan kişi uyudukça uyumak ister. Ne kadar fazla uyursa depresyonu yenmesi o kadar zor..

Cep telefonu ile fazla konuşmak Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte cep telefonu kullanımı oldukça yaygın hale gelmiştir. Operatörlerin yapmış oldukları kampanya dahilinde verilen bedava dakikalar, insanları..

Egzersiz ve sağlık Günümüzde toplumun egzersiz konusunda yeterince bilgiye sahip olmaması, fiziksel aktivitenin sağlık açısından öneminin farkedilemesi ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi..

Kahvaltıda Sağlıklı Besinler   Ana Öğün   Güne enerjik başlamak için en önemli öğündür. Kişiler bu öğünü atladıkları zaman hem kilo kontrolü açısında sıkıntı yaşarlar..

Yüksek sesle müzik dinlemenin sağlığa zararları nelerdir? Çoğunlukla genç yaşların en çok yaptığı hatalardan biri de kulağına kulaklığı takıp yüksek sesle müzik dinlemesidir. Kulaklık ile..

YAĞLI BESİNLER ZARARLI MI? Halk arasında yaygın olarak konuşulan yağlı besinlerin zararlı olduğu ve hiç tüketilmemesi gerektiğine vurgu yapılmaktadır. Ancak yağlı besinlerin zararlı olmadığı yapılan..

Salam ve sosisin sağlığa etkileri Çoğunlukla tükettiğimiz besinlerin arasında olan salam ve sosisin sağlığımıza olumsuz yönde etkileri bulunmaktadır. Özellikle kahvaltılarda çiğ olarak tüketilen salam vücudumuzda..

ASEPSİ NEDİR? Asepsi, kullanılan her türlü araç ve gereçlerin, eşyaların, bulunulan ortamın ve ellerin insan sağlığı açısından tehdit oluşturabilecek zararlı mikroorganizmalardan arındırılma işlemidir. Diğer bir..

SAĞLIKLI YAŞAMAK Sağlık, kişinin bedenen ve ruhen kendini iyi hissetmesi durumudur. Sağlıklı yaşam için bazı kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve yeterli sağlık bilgisine sahip olmak..

VÜCUT SUSUZ KALDIĞINDA NE OLUR? Yaz aylarında sıcaklarında etkisi ile terleme yolu ile vücuttan su atılır. Ancak vücuttan atılan suyu yerine koymak gereklidir. Aksi halde..